雪春雷签约作者
我是《世纪青柠》签约作者：雪春雷～希望我的文字能对你带来帮助。
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疫情不吃什么（疫情最好不吃什么）
疫情什么零食不能吃什么饮料不能喝?适量吃一些坚果坚果属于高能量食物，含有多种有益脂肪酸、营养素等，适量摄入有益健康，但是不宜摄入过多，推荐每日可以保证10g左右，优选原味。坚果能量较高，如果当天不小心摄入过多，应注意适当减少总能量，比如晚上的炒菜可以换成汤
